Kinks och fetischer: en lista och hur ni pratar om dem

En kink är något du tycker är hett som ligger utanför det man tänker sig som vanligt sex, och en fetisch är när ett föremål eller en kroppsdel blir särskilt laddad. De flesta har minst en. Här är en lista med 18 vanliga kinks, en kort förklaring av var och en, och hur du tar upp det med din partner.

Uppdaterad 29 september 2026

Kinks och fetischer: vad är skillnaden?

Orden används ofta som om de betydde samma sak, men det finns en liten skillnad. En kink är en sexuell lek eller dynamik som tänder dig, som att bli bunden, att bestämma eller att få höra snuskiga saker. En fetisch är mer specifik och handlar om att ett föremål, ett material eller en kroppsdel blir sexuellt laddad, som fötter, läder eller strumpbyxor.

Båda är vanliga. I stora undersökningar säger en majoritet av vuxna att de har fantiserat om minst en kink, och fantasier om makt och att bli bunden hör till de allra vanligaste. Att du har en betyder inte att något är fel. Det betyder att du har en fantasi.

Kink lista: 18 vanliga kinks

Listan är inte fullständig, och ingen behöver gilla allt. Läs den gärna tillsammans och se vad som väcker en reaktion hos er båda.

1. Dominans och underkastelse

Den ena leder och bestämmer, den andra följer. Det kan vara lekfullt eller strängt, en kvart eller en hel kväll. Kärnan i mycket av det som brukar kallas BDSM.

2. Bondage

Att binda eller bli bunden, med händerna, band, handbojor eller rep. Känslan av att inte kunna röra sig gör allt annat mer intensivt.

3. Smisk och slag

Med handen, en paddel eller en piska. Det handlar om det sköna sviet, om rytmen och om vem som bestämmer.

4. Hårdragning

Ett stadigt grepp i håret, nära hårbotten, under sex eller när den ena drar den andra till sig. Litet i utförande, stort i känsla.

5. Orgasmkontroll

Den ena bestämmer när, och om, den andra får komma. Att ta det nära och stanna gång på gång, som ofta gör orgasmen mycket starkare när den till sist kommer.

6. Rollspel

Att vara någon annan för en stund. Främlingar på ett hotell, chef och assistent, massör och kund. Hela 18 idéer finns i guiden om rollspel för par.

7. Snuskigt prat

Att säga rakt ut vad du vill göra, eller få höra vad din partner tänker göra med dig. För många den enklaste kinken att börja med.

8. Beröm

Att bli tänd av att höra att man är duktig, vacker eller gör precis rätt. Passar fint ihop med dominans, eftersom den som leder får belöna.

9. Förnedring med ord

Motsatsen till beröm. Ord som trycker ner, i en lek där båda vet att det inte är på riktigt. Kräver att ni pratar igenom vilka ord som är okej innan.

10. Att bli iakttagen

Att din partner tittar på när du rör vid dig själv, klär av dig eller gör precis som hen säger. Eller omvänt, att du är den som tittar.

11. Att visa upp sig

Att klä sig utmanande för sin partner, posera eller filma er själva. Allt stannar mellan er, och där ingen annan ser.

12. Fötter

En av de vanligaste fetischerna. Att kyssa, massera eller bara titta på fötter. Fötterna är fulla av nerver, så det kan vara skönt för båda.

13. Material

Läder, latex, siden, nylon eller strumpbyxor. Hur det känns mot huden, hur det låter och hur det ser ut.

14. Förnimmelser

Isbitar, varmt massagevax, en fjäder, naglar över ryggen eller ögonbindel. Att leka med sinnena snarare än med makt.

15. Koppel och halsband

Ett halsband som bärs som symbol för vem som bestämmer, ibland med ett koppel. Mer om rollerna än om att dra.

16. Spott

För vissa väldigt laddat, som en del av dominans eller bara för att det känns rått och ofiltrerat. Något man pratar om innan, inte något man överraskar med.

17. Det förbjudna i fantasin

Att fantisera om en främling, om att bli förförd eller om något ni aldrig skulle göra på riktigt. Det är vanligt och får stanna i fantasin, där det gör sig bäst.

18. Strypgrepp

Kallas också breath play, och lockar många. Det är samtidigt den kink som har störst risk, eftersom tryck mot halsen kan ge medvetslöshet mycket snabbt. Tryck aldrig på halsen. En hand över nyckelbenen eller bröstbenet ger känslan av att vara i någons grepp utan risken.

Så tar du upp en kink med din partner

Det kan kännas utlämnande att berätta om något man tänder på. Det här brukar göra det lättare. Mer om själva samtalet finns i guiden om att prata om sex med sin partner.

1. Välj ett lugnt tillfälle. En promenad, i soffan eller i ett sms. Inte mitt i sex, och inte direkt efter ett gräl.
2. Börja smått. ”Jag har tänkt på en sak som jag tror kunde vara het” är en mjukare start än en hel fantasi på en gång.
3. Säg vad det gör med dig. ”Jag gillar tanken på att du bestämmer, för då kan jag släppa allt” ger din partner något att förstå, inte bara en handling.
4. Fråga tillbaka. Finns det något din partner har funderat på? Då blir det ett samtal, inte en förfrågan.
5. Ta ett nej lugnt. Ett nej till kinken är inte ett nej till dig. Låt det vila, kanske blir det ett kanske längre fram.

TipsLäs listan ovan tillsammans och ge varje kink ett betyg i hemlighet, ja, kanske eller nej. Jämför sedan bara det som fått ja eller kanske av båda. Då hittar ni det gemensamma utan att någon behöver känna sig avvisad.

Om din partner berättar om en kink

Det är lätt att reagera snabbt när något kommer som en överraskning. Försök att först bara lyssna. Det har ofta tagit mod att säga det.

• Tacka för att din partner berättade, även om du inte vet vad du tycker än.
• Fråga vad det är som lockar. Ofta är det en känsla snarare än själva handlingen.
• Du behöver inte svara ja eller nej direkt. ”Jag vill fundera” är ett bra svar.
• Säg ifrån om något inte känns bra, och fråga om det finns en mildare variant som ni båda kan tänka er.

Tryggheten när ni provar

Allt på listan fungerar bäst när ni båda vet att ni kan stanna när som helst. Det gör det möjligt att släppa taget på riktigt.

• Stoppord. Ett ord som betyder stopp på riktigt, som ”rödbeta”. Eller trafikljuset, där grönt är fortsätt, gult sakta ner och rött stopp.
• Samtycke hela vägen. Ett ja i går är inte ett ja i dag. Den ena kan ändra sig mitt i, och då stannar ni.
• Bindning. Två fingrar mellan band och hud, en sax nära och aldrig något runt halsen. Lämna aldrig någon ensam som är bunden.
• Smisk. Håll er till stjärten och baksidan av låren. Undvik ländryggen, ryggraden och huvudet.
• Vax. Använd bara massageljus som är gjorda för huden, och testa på underarmen först.
• Eftervård. Ligg nära efteråt, drick något och prata om hur det kändes.

Hitta era gemensamma kinks

Det finns ingen rätt ordning och inget mål. En del par hittar en enda kink som blir deras, andra provar sig fram genom halva listan. Fantasierna bakom är ofta lika intressanta som själva leken, och det finns mer om dem i guiden om sexuella fantasier i ett förhållande.

I Hintt svarar ni på varsin telefon, i hemlighet, och bara det ni båda vill visas. Så kan du säga ja till smisk eller handbojor utan att veta vad din partner svarar, och slipper höra ett nej. Börja här.