Sanning eller konsekvens för par: regler, 60 sanningar och 60 konsekvenser

Sanning eller konsekvens för par är ett enkelt frågespel. Ni turas om att välja sanning och svara ärligt, eller konsekvens och göra ett uppdrag. Här är reglerna och 120 färdiga kort, 60 sanningar och 60 konsekvenser, i tre nivåer från mysig till het. Börja mjukt och höj värmen när ni båda vill.

Uppdaterad 29 september 2026

Sanning eller konsekvens för par: så spelar ni

Ni behöver inget mer än varandra och den här sidan. Spelet fungerar lika bra en vanlig tisdag i soffan som en planerad kväll med tända ljus.

1. Bestäm nivå. Börja på mysig nivå. Ni kan alltid gå upp, och det är lättare än att backa.
2. Turas om. Den som börjar frågar ”Sanning eller konsekvens?”, och din partner väljer.
3. Sanning. Läs upp en fråga från listan. Svaret ska vara ärligt.
4. Konsekvens. Läs upp ett uppdrag. Det görs direkt.
5. Byt. Nu är det din partners tur att fråga dig.
6. Höj nivån när ni båda vill. Efter några rundor kan ni gå vidare till flirtig och sedan het, om det känns rätt för er båda.

Tre regler som gör spelet bättre

• Pass är alltid okej. Båda får passa, utan att förklara sig. Bestäm gärna att den som passar drar ett nytt kort i stället.
• Ett stoppord gäller. Säg ”stopp” eller något annat ni valt, så slutar ni direkt eller backar en nivå. Ingen behöver fråga varför.
• Det som sägs stannar här. Svaren används inte emot varandra senare. Det är det som gör att ni vågar vara ärliga.

TipsSkriv korten på lappar, vik dem och lägg dem i tre skålar, en per nivå. Då vet ingen vad som kommer, och det är lätt att byta skål när ni vill höja värmen.

Mysig nivå: sanning eller konsekvens frågor för uppvärmning

Skratt, minnen och små hemligheter. Perfekt för att komma i gång, och helt okej att stanna på hela kvällen.

Sanningar, mysig nivå

1. Vad tänkte du egentligen om mig första gången vi sågs?
2. Vad är det pinsammaste du gjort för att imponera på mig?
3. Har du någonsin låtsats gilla något bara för min skull?
4. Vem av mina vänner tycker du bäst om?
5. Vad är det konstigaste du googlat den senaste veckan?
6. Vilken vana hos mig retar dig, men på ett gulligt sätt?
7. Vilken serie tittar du på i smyg?
8. Vad är den senaste vita lögnen du sagt till mig?
9. Vilken gammal hobby skäms du lite över i dag?
10. När var du senast avundsjuk på någon?
11. Vad skulle du aldrig vilja att dina föräldrar fick veta?
12. Vilken är din mest barnsliga vana?
13. Vad är det godaste jag lagat åt dig?
14. Vilken konversation med mig har du läst om i telefonen?
15. Vad är din största fåfänga?
16. Vilken är den löjligaste anledning du blivit sur på mig för?
17. Vad saknar du mest från tiden innan vi träffades?
18. Vad är det första du lade märke till hos mig?
19. Vilken känd person har du varit lite kär i?
20. Vad är det bästa med en helt vanlig dag med mig?

Konsekvenser, mysig nivå

1. Ge din partner en fotmassage i två minuter.
2. Härma din partner så gott du kan i trettio sekunder.
3. Sjung refrängen på er låt, med stor känsla.
4. Säg tre saker du älskar med din partner, utan att tveka.
5. Dansa till nästa låt som spelas, hela vägen till slutet.
6. Låt din partner välja vad du ska ha på dig i morgon.
7. Rita ett porträtt av din partner på trettio sekunder.
8. Berätta ett skämt. Skrattar ingen, berätta ett till.
9. Spela upp hur ni träffades, med dig i båda rollerna.
10. Ge din partner en komplimang på ett annat språk.
11. Håll ögonkontakt i en minut utan att skratta.
12. Skriv en kort kärleksdikt och läs den högt.
13. Låt din partner kittla dig i tio sekunder medan du sitter helt still.
14. Gör din partners favoritdryck, som en riktig bartender.
15. Säg något du uppskattar hos din partner som du aldrig sagt förut.
16. Ge din partner en lång kram, minst trettio sekunder.
17. Prata som en nyhetsuppläsare tills nästa runda.
18. Låt din partner fixa ditt hår hur din partner vill.
19. Visa en bild i din telefon som din partner aldrig sett.
20. Berätta om ett minne med er två som du aldrig nämnt.

Flirtig nivå: när det börjar pirra

Nu blir det varmare. Frågorna handlar om attraktion och uppdragen om beröring, men inget går längre än en kyss och ett plagg. Vill ni kombinera med en hel kväll finns idéer i guiden om dejtkväll hemma.

Sanningar, flirtig nivå

1. Vad tänkte du när vi kysstes första gången?
2. Vilket av mina plagg gillar du mest att se mig i?
3. När tänkte du senast på mig på ett sexigt sätt?
4. Vad är det mest attraktiva jag gör utan att tänka på det?
5. Vilken del av min kropp tittar du mest på?
6. Har du dagdrömt om mig mitt i ett möte på jobbet?
7. Vilket är det snyggaste foto du har av mig?
8. Vad får dig att vilja kyssa mig direkt?
9. Vilken dejt med mig var mest laddad?
10. Vad skulle du vilja att jag hade på mig i kväll?
11. Vilket av mina sms har fått dig att rodna?
12. Om du fick bestämma resten av kvällen, vad skulle vi göra?
13. Vilken doft förknippar du med mig?
14. Vilken är den bästa kyss vi haft, och var var vi?
15. Har du blivit het av att se mig göra något helt vardagligt?
16. Vilken komplimang från mig vill du höra oftare?
17. Vad händer i dig när jag viskar i ditt öra?
18. Var är den mest romantiska plats du vill kyssa mig på?
19. Vad skulle du göra om vi satt fast i en hiss i tio minuter?
20. Vad gör jag som är sexigare än jag tror?

Konsekvenser, flirtig nivå

1. Låt din partner peka ut var du ska kyssa.
2. Viska något du tycker om med din partners kropp.
3. Ge din partner en nackmassage i två minuter.
4. Dansa tätt och långsamt med din partner till en låt.
5. Ta av dig ett plagg som din partner väljer.
6. Skicka ett flirtigt sms till din partner, fast ni sitter bredvid varandra.
7. Kyss din partner i trettio sekunder utan att använda händerna.
8. Beskriv din partner som om du skrev en romantisk roman.
9. Sitt i din partners knä tills nästa runda.
10. Ge din partner tre kyssar på tre olika ställen.
11. Dansa lite förföriskt till en låt som din partner väljer.
12. Stryk din partner långsamt över armen med fingertopparna i en minut.
13. Säg din partners namn på ditt sexigaste sätt.
14. Blunda och gissa var din partner kysser dig.
15. Mata din partner med något gott.
16. Ge din partner en kyss som om det vore er första dejt.
17. Viska vad du vill göra när spelet är slut.
18. Håll din partners händer, titta i ögonen och säg något du aldrig sagt.
19. Låt din partner rita ett hjärta med fingret var som helst på din kropp.
20. Knäpp upp en knapp på din partners tröja, med tänderna om du vågar.

Het nivå: sanning eller konsekvens för vuxna

För när ni båda är varma och vill mer. Allt här bygger på att ni båda säger ja, och stoppordet gäller precis som på första nivån. Att ni kommit hit betyder inte att ni måste göra varje kort.

Sanningar, het nivå

1. Vad är din största fantasi om oss två?
2. Vad tänder dig mest med mig?
3. Vilket är ditt bästa minne av oss i sängen?
4. Finns det något du vill testa men inte sagt?
5. Var är det galnaste stället du velat ha sex med mig?
6. Vad vill du att jag gör mer av?
7. Vad tänker du på när du är ensam och tänker på mig?
8. Vilken ställning är din favorit med mig?
9. Vad skulle du vilja att jag sa till dig i sängen?
10. Gillar du mest att ta kommandot eller att bli ledd?
11. Vilket ljud från mig tänder dig mest?
12. Vad är det mest spontana du vill att vi gör?
13. Har du tänkt på mig på ett sätt som tvingat dig att snabbt byta tanke?
14. Var på min kropp tycker du mest om att kyssa?
15. Vad skulle en perfekt natt med mig innehålla?
16. Finns det någon sexleksak du är nyfiken på?
17. Vad tycker du om att se varandra i ögonen under sex?
18. Vad får dig att tappa kontrollen lite?
19. Vilket ord vill du höra mig säga i kväll?
20. Vad vill du göra med mig innan kvällen är slut?

Konsekvenser, het nivå

1. Ta av din partner ett plagg, långsamt.
2. Ge din partner en helkroppsmassage i fem minuter.
3. Kyss din partners hals i en minut.
4. Bind för din partners ögon och smek din partner i en minut.
5. Visa med din egen hand hur du helst vill bli smekt mellan benen.
6. Klä av dig till underkläderna.
7. Låt din partner bestämma vad som händer de närmaste fem minuterna, inom era gränser.
8. Beskriv i detalj vad du vill göra med din partner i kväll, och var du tänker börja.
9. Kyss din partner överallt utom på munnen i en minut.
10. Håll din partners händer ovanför huvudet och kyss långsamt.
11. Dra en isbit längs din partners rygg.
12. Gör en striptease till en låt som din partner väljer.
13. Låt din partner välja en ställning ni testar senare i kväll.
14. Viska en fantasi i din partners öra.
15. Ligg helt stilla i två minuter medan din partner utforskar din kropp.
16. Kyss din partner tills din partner säger stopp.
17. Visa din partner var du är som mest känslig.
18. Ta kommandot nästa runda och säg exakt vad din partner ska göra.
19. Ta med din partner till ett annat rum och kyss mot väggen.
20. Avsluta spelet och bestäm tillsammans vad som händer sedan.

Letar ni efter inspiration till det sista kortet finns fler idéer i sexställningar för par och bland våra sexlekar för par.

Varianter av frågespelet för par

• Tärningsvarianten. Slå en tärning. Ett till tre är sanning, fyra till sex konsekvens. Då slipper ni välja själva.
• Hemliga svar. Skriv svaren på sanningarna var för sig och läs upp dem samtidigt. Extra roligt om ni först gissar vad den andra skrivit.
• Bara sanningar. Hoppa över uppdragen och gör det till ett rent samtal. Fler frågor finns i frågor att ställa till sin partner.
• På distans. Spela över videosamtal eller sms. Konsekvenserna blir annorlunda, men lika roliga.
• Samtidigt. Välj varsitt kort i hemlighet och visa samtidigt. Det är tanken bakom kortspelet i Hintt, där ni spelar samma kort samtidigt. Vill ni prova kan ni börja här.